Rob Becker
(47)Mijn naam is Rob Becker, 46 jaar en oprichter van SterkR PT. Sport zit in mijn DNA: van jongs af aan was ik altijd in beweging – op het veld, in de zaal of op de piste. Later ontdekte ik krachttraining in de gym, en dat veranderde alles. Het gevoel van sterker worden, groeien en fitter worden werd mijn persoonlijke drijfveer. Uit mijn passie voor sport ontstond SterkR PT, dé personal training in Almere Buiten. Voor mannen en vrouwen van alle leeftijden: afvallen en fitter worden.
SterkR Fit Challenge
Samen sterker worden? Wil jij fitter worden, spiermassa opbouwen en meer energie krijgen? Doe mee met onze laagdrempelige binnen- en buitentraining voor mannen uit Almere. Tijdens deze training werken we aan kracht, conditie en mobiliteit. Geen ingewikkelde oefeningen, maar samen trainen op je eigen niveau met professionele begeleiding. Voor wie? * Mannen van 25 tot 65 jaar * Beginners en gevorderden * Iedereen die sterker en fitter wil worden Wat kun je verwachten? * Functionele krachttraining * Conditie oefeningen * Gezellige en motiverende sfeer * Koffie of thee na afloop Kosten De eerste kennismakingssessie is geheel kosteloos. Bevalt het? Dan bespreken we samen de mogelijkheden voor deelname aan vervolgsessies tegen een passend tarief. De trainingen worden gehouden in of rondom DJOESFIT GYM, gevestigd aan Markerkant 13 in Almere. De locatie is centraal gelegen en beschikt over voldoende gratis parkeergelegenheid.
Fit & Energiek Vrouwen Workout
Beweeg, ontmoet en voel je sterker Speciaal voor vrouwen die op een leuke en energieke manier willen werken aan hun conditie, kracht en gezondheid. Tijdens deze activiteit combineren we functionele oefeningen, lichte krachttraining en uitdagende circuitvormen. Iedereen traint op haar eigen niveau, waardoor zowel beginners als sportieve deelnemers kunnen aansluiten. Voor wie? * Vrouwen van alle leeftijden * Beginners en herstarters * Vrouwen die fitter, sterker en energieker willen worden Wat kun je verwachten? * Actieve groepstraining * Kracht- en conditieoefeningen * Persoonlijke aandacht en begeleiding * Gezellige sfeer en nieuwe contacten Kosten De eerste kennismakingssessie is geheel kosteloos. Bevalt het? Dan bespreken we samen de mogelijkheden voor deelname aan vervolgsessies tegen een passend tarief. De trainingen worden gehouden in of rondom DJOESFIT GYM, gevestigd aan Markerkant 13 in Almere. De locatie is centraal gelegen en beschikt over voldoende gratis parkeergelegenheid.
Vitaal & Actief Senioren Training
Blijf sterk, fit en zelfstandig Bewegen is belangrijk om fit, mobiel en energiek te blijven. Tijdens deze training werken we op een veilige manier aan kracht, balans en coördinatie. Wat kun je verwachten? * Oefeningen voor balans en stabiliteit * Verbeteren van spierkracht en mobiliteit * Actieve en gezellige (groeps)sfeer * Begeleiding afgestemd op ieders niveau Kosten De eerste kennismakingssessie is gratis. Daarna bekijken we samen welke vervolgmogelijkheden het beste aansluiten bij de groep. De trainingen worden gehouden in of rondom DJOESFIT GYM, gevestigd aan Markerkant 13 in Almere. De locatie is centraal gelegen en beschikt over voldoende gratis parkeergelegenheid.