Vitaal & Actief Senioren Training

Over deze activiteit

Blijf sterk, fit en zelfstandig Bewegen is belangrijk om fit, mobiel en energiek te blijven. Tijdens deze training werken we op een veilige manier aan kracht, balans en coördinatie. Wat kun je verwachten? * Oefeningen voor balans en stabiliteit * Verbeteren van spierkracht en mobiliteit * Actieve en gezellige (groeps)sfeer * Begeleiding afgestemd op ieders niveau Kosten De eerste kennismakingssessie is gratis. Daarna bekijken we samen welke vervolgmogelijkheden het beste aansluiten bij de groep. De trainingen worden gehouden in of rondom DJOESFIT GYM, gevestigd aan Markerkant 13 in Almere. De locatie is centraal gelegen en beschikt over voldoende gratis parkeergelegenheid.