Klankschaal Meditatie Avond

Over deze activiteit

Kom even helemaal tot rust tijdens een ontspannen klankschaalsessie en meditatie in een kleine groep, in een gezellige en huiselijke sfeer bij mij thuis in Almere Buiten. We beginnen met een korte ademhaling en meditatie . Daarna kun je comfortabel liggen en ontspannen bij de klanken en trillingen van Tibetaanse klankschalen en andere zachte instrumenten. Je hoeft geen ervaring met meditatie te hebben. De sessie is bedoeld om even uit de dagelijkse drukte te stappen, te ontspannen en bewust tijd voor jezelf te nemen. Na afloop drinken we samen een kopje kruidenthee en is er ruimte om rustig na te praten. Maximaal 6 personen Bijdrage: €10 per persoon Locatie: bij mij thuis in Almere Buiten Neem bij voorkeur je eigen yogamat, dekentje of slaapzak en warme sokken mee. Aanmelden is verplicht vanwege het beperkte aantal plaatsen.