Gratis leefstijlavond: De overgang en leefstijl

Over deze activiteit

Tijdens de overgang verandert je hormoonhuishouding. Daardoor kun je klachten ervaren, zoals opvliegers, slecht slapen en gewichtstoename. Een gezonde leefstijl vormt de basis om deze symptomen te verminderen. Ook helpt een gezonde leefstijl om gezondheidsrisico’s op de lange termijn, zoals botontkalking en hart- en vaatziekten, te verkleinen. Gratis leefstijlavond over overgang en leefstijl Daarom organiseert het huisartsenteam van Gezondheidscentrum De Compagnie de Gratis Leefstijlavond ‘De overgang en leefstijl’. Deze bijeenkomst is speciaal voor patiënten van onze huisartsenpraktijken in Almere Buiten die meer willen weten over hoe leefstijl je gezondheid kan ondersteunen tijdens de overgang – op een manier die bij jou past. Sprekers en onderwerpen leefstijlavond Tijdens de avond vertellen Brigit Jonkers, huisarts en leeftstijlcoach, en Laura Bastel, physician assistant, hoe hormonen invloed hebben op je lichaam en welzijn. Ook leggen ze uit welke rol een gezonde leefstijl kan spelen bij het verminderen van overgangsklachten. Daarnaast delen zij praktische tips die je zelf direct kunt toepassen. Tijdens de avond is er natuurlijk genoeg ruimte om je vragen te stellen.